Urlaubsseminar für Frauen

Lieb Dich und Leb!

Das Seminar für Frauen, die sich eine glückliche Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen wünschen.

Urlaubsseminar für Frauen

Lieb Dich und Leb!

Das Seminar für Frauen, die sich eine glückliche Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen wünschen.

Vom 26. – 30. September 2022 in Liechtenstein

Erkennst Du Dich?

Fragst Du Dich manchmal, wieso es mit Deinen Beziehungen nicht so richtig klappen will? Vielleicht bist Du schon seit längerer Zeit unglücklich mit Deinem Partner oder als Single. Sind Dir Leichtigkeit und Lebensfreude irgendwie abhanden gekommen, und Du zweifelst immer öfter an Dir selbst?

Dabei wünschst Du Dir nichts sehnlicher als Leichtigkeit, Verbundenheit, Freude und innere Freiheit in Deinem Leben? Du möchtest einfach so, wie Du bist, wertgeschätzt und geliebt werden? Ohne ständig eine Rolle zu spielen, die Dir eigentlich gar nicht gefällt? Du möchtest nicht mehr Ja sagen, wenn Du eigentlich Nein meinst? Du willst mehr zu Dir und Deinen Bedürfnissen stehen, anstatt Dich immer mehr verbiegen zu müssen?

Frauen Seminar 2022

Ich verstehe Dich! Mir ging es einst ganz ähnlich. Und ich bin den Weg in
ein Leben voller Freude und innerer Freiheit bereits gegangen.
Lass mich Dir zeigen, wie auch Du es schaffen kannst.

Willkommen zu meinem Urlaubsseminar
"Lieb Dich und Leb!"

Entdecke Deinen Wert und werde glücklich mit Dir selbst.

5 Tage - 16 Frauen - 1 Ziel

Frauen Seminar 2022

Was wäre wenn..

Du wünschst Dir eine glückliche Beziehung zu Dir selbst und (D)einem Partner?

Dann bist Du in diesem Seminar goldrichtig!

„Lieb Dich und Leb!“ ist speziell für Frauen gedacht, die einmal aus dem Alltag ausbrechen und sich inmitten wunderschöner Natur wieder auf das Wesentliche besinnen möchten: Auf sich selbst!

Hier kannst Du loslassen und darfst einfach SEIN.

In dieser Woche geht es um Wertschätzung für DICH, um Verbundenheit und Liebe, um Leichtigkeit und Freiheit. Diese Reise ist eine Reise in Dein Inneres, zu Deiner reinen Essenz. Hier lernst Du wieder, die gesamte Klaviatur Deiner Gefühle zu spielen, hier darfst Du ganz werden. Du wirst DICH l(i)eben lernen, lachen und weinen, berührt und begeistert, still und laut sein.

Nur wenn Du Dich selbst annehmen und lieben lernst, wirst Du glücklich mit Dir selbst und in einer Beziehung sein.

Mit meinem erprobten Konzept und meinen persönlichen Erfahrungen begleite ich Dich gerne ein Stück auf Deinem Weg. Ich freue mich sehr, Dich kennenlernen und dabei unterstützen zu dürfen, Dich selbst annehmen und lieben zu lernen!

Seminar Themen

In Verbindung gehen

In Verbindung mit Dir selbst

Komm wieder ganz in Deinem Körper an. Unsere Yoga, Stretch-Out und Wellness-Sessions unterstützen Dich dabei, Deinen Körper bewusst wahr- und als Freund anzunehmen.

Seminareinheiten, praktische Übungen sowie viel Zeit für Dich bringen Dich Deiner Essenz ganz nahe. Das Programm unterstützt Dich dabei, Deinem wahren Ich näher zu kommen und Deinen Wert zu erkennen.

Selbstliebe Seminar 2022
Selbstliebe Seminar 2022

In Verbindung mit der Natur

Unsere schöne, moderne und auf das Wesentliche beschränkte Unterkunft inmitten der wunderbaren Natur, umrahmt von majestätischen Bergen, ist Deine Wohlfühloase.

Hier wird es Dir leichtfallen, aus Deinen alten Gewohnheiten auszubrechen, das Gedankenkarussell in Deinem Kopf anzuhalten und Deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.

In Verbindung mit anderen Frauen

Geniesse die liebevolle Gemeinschaft wunderbarer Frauen, die auf dem gleichen Weg sind, wie Du. Vom ersten Moment an wirst du spüren, dass die Schwingungen hier anders sind. Es geht nicht darum, etwas zu leisten, zu beweisen oder richtig zu machen.

Nein, hier darfst Du Deine Masken fallen lassen und aus Deinen Rollen aussteigen. Hier bist Du willkommen, genauso, wie Du bist: Mit all Deinen Facetten, die Dich so einzigartig machen.

Frauen Seminar 2022

Darauf kannst Du Dich freuen:

  • Komm zur Ruhe und schöpfe Kraft inmitten der wunderschönen Natur und der magischen Kraft der Berge
  • Öffne Deinen Geist für neue Sichtweisen in kurzen Impulsvorträge
  • Tauche in geführten Meditationen in die Tiefe Deines Unterbewusstseins ein
  • Löse Deine blockierten Gefühle durch bewusstes in Deinen Körper Spüren und annehmendes Fühlen
  • Hinterfrage und reflektiere Deine Gewohnheiten, Muster und Gedanken in der Stille und finde Deine Wahrheit
  • Spüre und entspanne Deinen Körper mit Yoga, Stretch-Out, Wanderungen und Wellness-Anwendungen
  • Lass Dich energetisch unterstützen von wunderbaren ätherischen Ölen
  • Nutze den liebevollen, wertschätzenden Raum für intensive Gespräche
  • Lasse Dich ein auf vielfältige Übungen, mache neue Erfahrungen und komme in die Umsetzung
  • Erlebe die wundervolle Verbindung mit anderen Frauen, fühle was es heisst, nicht allein zu sein
  • Entdecke Deine Lebensfreude wieder, geniesse Dein So-Sein, Leichtigkeit und Lachen
  • Lieb Dich und leb!

Seminardurchführung

Das Seminar ist als Urlaubsseminar aufgebaut, so dass Du zwischen den Seminareinheiten viel Zeit für Dich hast. Nutze diese Möglichkeit, um Dir die wichtigen Fragen des Lebens zu beantworten, wertvolle Übungen zu machen, schöne Ausflüge und Wanderungen in die Umgebung zu unternehmen, Einzelcoachings zu buchen und das Zusammensein mit den anderen Frauen zu geniessen.

Wir starten morgens gemeinsam mit Meditation oder Yoga in den Tag. Nach einem ausgiebigen Frühstück treffen wir uns für 2 x 90 Minuten im schönen Seminarraum mit Terrasse.

Das Mittagessen nehmen wir gemeinsam in einem Restaurant in der Nähe oder in der Unterkunft ein (wird vor Ort extra bezahlt). Der Nachmittag steht Dir bis zum Abendessen zur freien Verfügung. Hier hast Du Zeit, Deine Übungen und Reflexionen zu machen und in der herrlichen Natur zu entspannen. Abends schliessen wir den Tag mit Meditation, Wellness- Anwendungen oder Stretch-Out ab.

Der Mittwoch ist frei, hier kannst Du an einer organisierten Wanderung (optional) in die Berge teilnehmen oder einfach machen, wozu Du Lust hast.

Für das Seminar haben wir eine schöne, moderne und einfache Unterkunft inmitten der herrlichen Liechtensteiner Alpen ausgesucht. Wähle zwischen Einzel,- Doppel- oder Viererzimmer.

An diesem Ort können wir uns auf das Wesentliche fokussieren, die Verbundenheit zur Natur leben und wieder ganz bei uns ankommen. Ohne Schi-Schi, ohne unnötigen Luxus, ohne Ablenkung. Denn in dieser Woche geht es nur um DICH!

Frauenseminar 2022
Urlaubsseminar
Selbstliebe Seminar 2022

Unsere Unterkunft

Unterkunft

Wir sind in der modernen und schönen Jugendherberge zwischen Vaduz und Schaan zu Gast. Diese wurde 2021 eröffnet und bietet alles, was das Herz begehrt.

Du hast die Wahl zwischen Einzel-, Doppel- oder Viererzimmern, teilweise mit eigenem Bad.

Die Sonnenterrasse lädt zum Entspannen ein, zusätzlich steht ein Ruheraum zur Verfügung. Der schöne Seminarraum bietet einen geschützen Rahmen für unsere Meditationen und Seminareinheiten.

Frauen Seminar
Frauen Seminar

Verpflegung

Ausgewogen, nachhaltig, abwechslungsreich und preislich attraktiv: Das sind die Grundpfeiler der Gastronomie.

Das gemütliche Restaurant bietet täglich feine Gerichte der Schweizer und der internationalen Küche mit frischen und regionalen Zutaten.

Die Basis der Menüs ist immer vegetarisch, auch eine vegane Variante wird angeboten. Zudem gibt es meist ein Menu mit Schweizer-Fleisch. Alle Gerichte sind immer auch als gluten- oder laktosefreie Variante im Angebot.

Umgebung

Die Jugendherberge bietet die optimale Ausgangspoistion, um die wunderschöne Umgebung zu erkunden.

In Vaduz selbst kann man das aufs Mittelalter zurückgehende Fürstenschloss besuchen und aus 120 Metern Höhe aufs historische Städtle mit seinen berühmten Museen heruntersehen. Viel Natur gibt es auf dem Rund- und Höhenweg «Fürstensteig» zu entdecken.

Weitere Highlights der Region findest Du hier.

Kundenstimmen

Das erwartet Dich im Urlaubsseminar "Lieb Dich und Leb!"

Verstehen

In meinen Impuls-Vorträgen und Coaching-Einheiten wirst Du viele Erkenntnisse und Aha-Momente erleben. Du verstehst die Zusammenhänge des Lebens und öffnest Deine Sichtweise für ein neues Bewusstsein.

Entdecke Dich als die mächtige Schöpferin Deiner Realität und beginne Dein Leben aktiv zu gestalten.

Fühlen

Gefühle sind die stärksten Energien. In unseren Meditationen wirst Du Dich wieder mit all Deinen Gefühlen verbinden. Blockaden werden gelöst und Du lernst Dich in der Tiefe kennen und verstehen.

Erlebe eine neue, innere Freiheit durch das bewusste Durchfühlen und Annehmen Deiner Gefühle.

Umsetzen

Die Umsetzung erfolgt auf allen Ebenen Deines Seins. In abwechslungsreichen Übungen wirst Du Deine Erkenntnisse in die Tat umsetzen, Deinen inneren Schweinehund überwinden und neue Erfahrungen machen.

Deinen Körper beziehen wir mit sanftem Yoga und Stretch-Outs mit ein.

Geniessen

Du hast Zeit genug, Dein SEIN und die wunderschöne Umgebung zu geniessen.

Komm wieder in Kontakt mit Dir selbst und entdecke, wer Du wirklich bist. Erlebe die Magie der Berge auf Spaziergängen und Wanderungen. Nutze die Zeit und den Raum für intensive Gespräche mit den anderen Frauen.

Seminarorganisation & Buchungsanfrage

Organisatorisches

Seminarleiterin: Monika Ernst  (Infos über Monika)

Termine 2022:

  • 26. – 30. September
  • 31. Oktober – 04. November

Beginn: Montag, 13:00 Uhr
Ende:
Freitag, 14:00 Uhr

Anzahl Teilnehmerinnen: min. 6 Frauen, max. 16 Frauen

Deine Investition in Dich: ab CHF 890.00
Dieser Preis versteht sich inklusive:

  • 4 x Übernachtung mit Frühstück
  • 4 x Abendessen
  • Getränke in den Seminarpausen (Kaffee, Tee, Wasser)
  • Pausensnacks
  • 8 x 90 Minuten Seminareinheiten
  • Yoga & Stretch-Out Einheiten
  • Gruppen-Meditationen
  • Wellness-Abend inkl. Material
  • Ätherische Öle für Dein Wohlbefinden
  • Seminarunterlagen

FRÜHBUCHERBONUS
(Bei Buchung bis zum 31.08.2022 für Termin im September und bis zum 09.10.2022 für Termin im November):

  • Toolbox für ein starkes Selbstwertgefühl
  • Meditationen zum Download für zu Hause
  • Selbstliebe-Ratgeber «Deine beste Freundin bist DU»
  • Persönliches Nachgespräch mit Monika Ernst via Zoom

Der Preis ist exklusive:

  • Mittagessen (wird vor Ort bezahlt)
  • Ausflüge, Freizeitaktivitäten

Unterkunft: Schaans / Liechtenstein (Unterkunft ansehen), Unterbringung in Einzel-, Doppel- oder Viererzimmern

Buchung

Du möchtest dabei sein?

Die Buchungsabwicklung erfolgt direkt über die Unterkunft. Bitte nutze diesen Link, um Deine Buchungsanfrage zu stellen.

Verlängerungsoption

Wenn Du bereits vor Seminarstart anreisen oder noch ein paar Tage länger bleiben möchtest, vermerke dies bitte in Deiner Buchungsanfrage oder schreibe ein Mail an die Unterkunft.

Hast Du Fragen?

Hast Du noch Fragen zum Seminarablauf oder den Inhalten? Sende mir gerne eine Mail oder ruf mich an unter unter Tel +41 (0)79 950 00 52.

Einzelsitzungen

Bei Bedarf hast Du die Möglichkeit, Einzelsitzungen mit mir zu buchen. Hier gehen wir zu Deinem persönlichen Thema in die Tiefe.

Teilnehmerinnen von diesem Seminar erhalten
20% Rabatt auf die Einzelsitzungen.

Sprich mich einfach vor Ort darauf an, wir finden sicher eine Gelegenheit.

Gruppenreise 2022
Urlaub alleine 2022

Verlängerungsmöglichkeit​

Du möchtest Deine Auszeit verlängern?

Kein Problem, gerne kannst Du vor oder nach dem Seminar individuell verlängern und noch ein paar Urlaubstage im wunderschönen Liechtenstein geniessen.

Bitte setze Dich hierfür direkt mit der Unterkunft per Mail oder telefonisch (+423 232 50 22) in Verbindung.

Lieb Dich und Leb!​

Selbstliebe Coach

Lerne Deine Seminarleiterin kennen

Monika Ernst

Die Aufbruchsbegleiterin in ein Leben voller Freude und innerer Freiheit

Fang an, DICH zu leben!

Seit meiner Ausbildung zum Transformations-Coach in 2016 habe ich als Expertin für Selbstbewusstsein und Selbstliebe tausende Menschen in meinen Vorträgen, Kongressen, Meditationen, Coachingprogrammen und Seminaren inspiriert und begleitet. 2020 erschien mein Selbstliebe Ratgeber „Deine beste Freundin bist DU – 22 Tipps auf Deinem Weg zur Selbstliebe.“

Meine Kernbotschaft lautet: „Hör auf, das Leben zu leben, was ANDERE von Dir erwarten und fang an, DICH zu leben!“

Bekannt aus